Όταν σκέφτεσαι την αφυδάτωση το μυαλό σου πάει σε δραστηριότητες στον ήλιο, αλλά και στα υγρά τα οποία δεν καταναλώνεις. Και ενώ οι δύο αυτοί παράγοντες παίζουν μεγάλο ρόλο στην πρόληψη της αφυδάτωσης, δεν είναι οι μόνοι. Ακόμη και τα φαγητά που καταναλώνουμε παίζουν τεράστιο ρόλο στα επίπεδα ενυδάτωσης μας. Και ενώ ορισμένες τροφές συμβάλλουν στη συνολική ενυδάτωση μας, προσθέτοντας οι ίδιες νερό ή/και ηλεκτρολύτες, οι οποίοι βοηθούν το σώμα να ρυθμίσει και να κυκλοφορήσει το νερό, άλλες μπορεί στην πραγματικότητα να έχουν το αντίθετο επιθυμητό αποτέλεσμα, δηλαδή να μας αφυδατώσουν. Διάβασε περισσότερα στο Love Yourself
Πηγή άρθρου
Newsbeast
Αποποίηση ευθύνης
Ο ιστότοπος είναι μια πλήρως αυτοματοποιημένη υπηρεσία συνάθροισης, ταξινόμησης και ανάρτησης συνοπτικών ειδήσεων και νέων από άλλους ελληνικούς ειδησεογραφικούς ιστότοπους, μέσω της τεχνολογίας RSS. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για την επάρκεια, ποιότητα, πληρότητα ή ακρίβεια των ειδήσεων και των νέων που δημοσιεύονται. Δείτε περισσότερα στο τμήμα "Αποποίηση Ευθύνης" των Ορων Χρήσης.